Psychotherapie im Gehen & Outdoor-Setting
Für manche Menschen kann es angenehm sein, therapeutische Gespräche nicht ausschließlich im Sitzen zu führen. Bewegung und Natur können einen anderen Rahmen schaffen und manchmal dabei helfen, Gedanken und Gefühle in Bewegung zu bringen.
Wenn es zu Ihrem Anliegen und zum therapeutischen Prozess passt, können einzelne Einheiten daher auch im Gehen oder im Freien stattfinden. Das Outdoor-Setting ist dabei keine eigene Therapieform, sondern eine mögliche Ergänzung der gemeinsamen Arbeit.
Ob eine Einheit draußen oder in der Praxis stattfindet, entscheiden wir gemeinsam.
Natur als Ressource
Bewegung und Zeit im Grünen können sich positiv auf Wohlbefinden, Stressregulation und psychische Gesundheit auswirken. Auch in der Integrativen Therapie haben naturbezogene Zugänge eine lange Tradition.
Psychotherapie im Gehen ist für mich daher keine eigene Therapieform, sondern eine Möglichkeit, Bewegung und Natur, wenn es zum therapeutischen Prozess passt, als zusätzliche Ressource einzubeziehen.
Kontakt
Wenn Ihnen die Vorstellung von Psychotherapie im Grünen und an der frischen Luft gefällt, können Sie mich gerne kontaktieren.
Im Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen und klären, welcher Rahmen für die gemeinsame Arbeit passend ist.
